Gorilla Sports Sit Up Kissen 30 x 36,6 x 6,4 cm Ab-Matte

Endlich schmerzfrei trainieren!

Lege es unter den unteren Rücken und Sit-ups gehen viel leichter von der Hand.

Ich mache seit Jahren Sit-ups, aber immer mit flachem Rücken auf dem Boden – das zog im Kreuz. Diese Ab-Matte stützt die natürliche Krümmung, dadurch ist die Bewegung größer und der Bauch arbeitet viel intensiver. Das Material ist fest, gibt aber angenehm nach. Mit 30 x 36 cm schön kompakt, passt in jede Ecke. Für den Preis ein No-Brainer.

Nutze das Kissen 3x pro Woche nach meinem HIIT. Es rutscht nicht auf Laminat und lässt sich nach dem Schwitzen einfach abwischen. Auch für Dehnübungen und als Unterstützung beim Überstrecken super. Mein Mann nutzt es ebenfalls, obwohl er anfangs gelächelt hat. Jetzt will er es nicht mehr hergeben.

Für normale Crunches ist das Kissen angenehm und entlastet den Rücken spürbar. Für sehr große Personen könnte es etwas breiter sein, mein Mann mit 1,95 m findet es knapp. Ich mit 1,68 m finde es perfekt. Verarbeitung ist sauber, keine Nähte die drücken.

Ich bin 61 und mein Rücken ist empfindlich. Auf hartem Boden konnte ich keine Bauchübungen machen. Mit dieser Matte geht es endlich ohne Schmerzen. Sie ist fest genug zum Stützen und weich genug zum Liegen. Leichte Übung, große Wirkung. Bin dankbar für so ein simples Hilfsmittel.

Habe lange mit Sit-ups auf der Matte gekämpft, weil mein unterer Rücken immer überstreckt hat. Seit ich dieses Sit Up Kissen benutze, liegt die Lendenwirbelsäule perfekt auf, ich kann mich komplett nach hinten ablegen und mit voller Kraft hochkommen. Man spürt deutlich mehr Spannung im geraden Bauchmuskel. Das Kunstleder ist robust und schwitzabweisend. Nutze es auch für Russian Twists als Erhöhung. Absolute Empfehlung für alle, die Bauch ernsthaft trainieren wollen und Rückenprobleme vermeiden möchten.