Rücken entlasten, Bauch treffen: Das Gorilla Sports Sit Up Kissen 38 x 27,5 x 7 cm Schwarz stützt den Lendenbereich bei Sit-ups und Crunches und macht Bauchtraining zu Hause deutlich angenehmer – jetzt günstig online kaufen.
Wie schützt das Kissen den Rücken?
Die ergonomisch geformte Ab-Matte mit 38 cm Länge, 27,5 cm Breite und 7 cm Höhe füllt die Lendenkurve, verteilt Druck und reduziert Schmerzen im unteren Rücken während und nach dem Training. So bleibst Du in sauberer Technik und größerem Bewegungsradius.
Welche Übungen passen dazu?
Ideal für Sit-ups, Crunches, Russian Twists und Dehnübungen für Hüfte und Wirbelsäule. Kompakt und leicht – für Matte zu Hause, im Studio und beim Calisthenics-Training schnell positioniert.
Für wen ist das Ab-Mat-Kissen richtig?
Für alle, die Bauch ohne Rückenschmerzen aufbauen wollen – vom Einsteiger bis zum Functional-Athleten. Besonders sinnvoll bei hartem Boden und hoher Wiederholungszahl.
Merkmale
Ergonomische Ab-Matte 38 x 27,5 x 7 cm: stützt Lendenwirbel bei Sit-ups
Entlastet unteren Rücken: mehr Komfort und saubere Bauch-Ausführung
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Komfort-Deal: 10,00 € statt 19,99 € – ca. 50% sparen. Mit SAVE15 noch günstiger. Saubere Sit-ups ohne Druckstellen.
Passt zu: Matte + Slide Pads für komplette Bauch-Routine zu Hause.
Häufig gestellte Fragen
Hilft das Kissen bei Rückenschmerzen bei Sit-ups?
Ja. Die geformte Erhöhung stützt den Lendenbereich, verteilt den Druck und entlastet den unteren Rücken spürbar.
4.1★★★★★★★★★★(8)
5 ★4
4 ★2
3 ★1
2 ★1
1 ★0
Kundenbewertungen
8
★★★★★★★★★★5.0
i**f
Verifiziert
Rücken sagt Danke
Endlich keine Schmerzen mehr im unteren Rücken!
★★★★★★★★★★5.0
n*****z
Verifiziert
Sit-ups ohne Ziehen im Kreuz
Ich mache jeden Morgen meine Bauchroutine damit. Das Kissen stützt die Lendenwirbelsäule super und man kommt viel weiter hoch. Der Bezug ist schweißabweisend und schnell abgewischt.
★★★★★★★★★★4.0
n*x
Verifiziert
Klein, aber effektiv
Habe das Kissen wegen meiner Bandscheibenprobleme gekauft. Die 38 cm Breite reicht bei mir völlig aus und die 7 cm Höhe geben genau die richtige Wölbung. Es rutscht auf der Matte kaum. Anfangs roch es etwas nach Kunststoff, das verflog nach zwei Tagen Lüften. Für den Preis top.
★★★★★★★★★★5.0
r*****z
Verifiziert
Nutze ich als junge Mama täglich
Nach zwei Schwangerschaften war mein Bauch komplett weg, lol. Mit dem Kissen kann ich endlich wieder Crunches machen ohne Nackenschmerzen. Es ist fest, aber nicht zu hart, und passt in jede Sporttasche. Auch für Dehnübungen für den Rücken nehme ich es. Würde ich sofort wieder für 10 Euro kaufen.
★★★★★★★★★★4.0
m**q
Verifiziert
Solide Hilfe fürs Bauchtraining
Liegt gut unter dem Rücken und entlastet spürbar. Der Stoff wirkt robust und die Nähte sind sauber. Einen Stern Abzug, weil es für sehr große Personen etwas schmal sein könnte. Für normale Statur aber perfekt.
★★★★★★★★★★3.0
y***n
Verifiziert
Gut, aber recht fest
Stützt gut bei Sit-ups und mein Hohlkreuz wird entlastet. Mir persönlich ist es etwas zu hart, ich lege ein Handtuch drunter, dann geht es. Verarbeitung für den Preis aber in Ordnung.
★★★★★★★★★★5.0
z**x
Verifiziert
Als Senior begeistert
Ich bin 68 Jahre alt und mache damit meine Rückenübungen aus der Reha zu Hause weiter. Das Kissen ist leicht, handlich und gibt genau den richtigen Halt unter dem Kreuz. Kein Verrutschen auf dem Teppich. Meine Frau benutzt es mittlerweile auch. Für zehn Euro eine wirklich sinnvolle Anschaffung für unser Alter.
★★★★★★★★★★2.0
b**u
Verifiziert
Für mich zu klein und zu hart
Die Idee ist gut und die Verarbeitung ist sauber, keine Frage. Aber mit meinen 1,95 m und 105 kg ist mir das Kissen mit 38 cm zu schmal und deutlich zu fest, ich spüre die Kante im Rücken. Für meine Frau mit 1,65 m passt es dagegen super. Also eher was für zierliche bis mittlere Personen.
