Strongman-Feeling für zuhause: Der Strength Shop Duck Walk beladbar trainiert Griffkraft, Fitness und Schnelligkeit mit Farmer-Carry-Loads bis zu 260 kg.
Beladung und Trainingseffekt
Wie schwer kann ich laden? Bis ca. 260 kg mit 20-kg-Scheiben oder 200 kg mit 15-kg-Scheiben auf 50-mm-Aufnahme. Wofür ist das gut? Für Duck Walk, Loaded Carries und Griff-Conditioning – mehr Rumpfstabilität, Beine und Unterarme in einer Übung, plus Abwechslung zum Langhantel-Training.
Maße und Handling
Passt das Gerät zu mir? Gesamthöhe 65 cm, Eigengewicht ca. 3,5 kg, Griff-Länge 450 mm mit 35 mm Durchmesser für festen, aber fairen Grip. Kompakt lagerbar, schnell beladen, Scheiben nicht enthalten.
Preis-Leistung im Sale
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Merkmale
Beladbar bis ca. 260 kg auf 50mm Aufnahme für schweres Carry-Training
35mm Griff, 65cm Höhe, nur 3,5 kg Eigengewicht für Handling und Griffkraft
Strongman-Ergänzung für Fitness und Speed für nur 31,50 € statt 63,00 €
Max. Beladung: ca. 260 kg mit 20-kg-Scheiben, 200 kg mit 15-kg-Scheiben
Model or Series: Duck Walk
Compare-at price: 63 EUR
Scheibenaufnahme: 50 mm
Griff-Durchmesser: 3,5 cm
Final storefront sale price: 31.50 EUR
Verkäufer: Klimmzug & Dip Welt
Produktdetails
Use-Case: 20-40 m Carries für Griff und Rumpf, kurze Sprints für Speed, Zirkeltraining für Conditioning. Im Vergleich zu Farmer Handles braucht der Duck Walk weniger Platz und steht stabil für schnelles Umsetzen.
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Häufig gestellte Fragen
Sind Gewichtsscheiben enthalten?
Nein. Scheiben mit 50mm Bohrung musst du separat bestellen. Der Duck Walk selbst wiegt ca. 3,5 kg.
Ist der Duck Walk für Anfänger geeignet?
Ja. Starte leicht mit 20-40 kg total für Technik und Griff, dann Last und Distanz für Fitness und Speed steigern.
4.2★★★★★★★★★★(5)
5 ★2
4 ★2
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
5
★★★★★★★★★★5.0
j***x
Verifiziert
Griffkiller für Strongman
Das Teil ist brutal für Unterarme und Nacken. Bis 260 kg beladbar, ich bin aktuell bei 2x 60 kg und gehe 20 Meter. Verarbeitung massiv, Schweißnähte sauber. Für 31,50 € statt 63 € ein No-Brainer.
★★★★★★★★★★4.0
p***x
Macht richtig Spaß
Hab ihn für Farmers Walk Ersatz geholt. Aufnahme für Oly-Scheiben passt perfekt, wackelt nicht. Griff ist schön dick, Handschuhe brauch ich nicht unbedingt. Nur die Lackierung kratzt schnell, egal.
★★★★★★★★★★5.0
c*z
Stabil, simpel, effektiv
Super Ergänzung.
★★★★★★★★★★4.0
j*f
Gutes Training für den ganzen Körper
Ich bin 45 und mache 3x die Woche Functional Training. Der Duck Walk belastet Griff, Rumpf und Beine gleichzeitig. Beladung geht schnell, entladen auch. Anfangs etwas ungewohnt in der Balance, nach zwei Einheiten läufts. Klare Empfehlung für Home Gym.
★★★★★★★★★★3.0
v****o
Gut, aber sehr glatter Griff
An sich robust und gut beladbar bis schwer. Mir ist der Griff zu glatt, wenn die Hände schwitzen, da muss Kreide her. Mit Liquid Chalk geht es dann super. Für den Sale-Preis trotzdem ordentlich und fordernd.
