Pullup & Dip Bauchroller mit rutschfesten Kniematten

Bauchmuskeln spüre ich deutlich!

Der Bauchroller läuft ruhig und gerade, die Griffe liegen gut in der Hand. Die zwei rutschfesten Kniematten sind Gold wert auf Fliesen. Nach 3x10 spüre ich den Core komplett.

Ich nutze den Ab Roller dreimal pro Woche nach dem Klimmzugtraining. Das Rad ist stabil, quietscht nicht und hinterlässt keine Kratzer auf Laminat. Die Kniematten dämpfen gut und rutschen nicht weg. Anfangs nur an der Wand abrollen, dann klappt die volle Strecke. Für den Preis unschlagbar.

Bin 28 und dachte, das wird easy. Weit gefehlt, nach dem ersten Mal hatte ich zwei Tage Muskelkater im ganzen Rumpf. Rolle läuft sauber, Matten riechen anfangs etwas neu, verfliegt aber.

Für den Einstieg gut und knieschonend durch die Matten. Für sehr schwere Sportler über 100 kg könnte das Rad breiter sein, es kippelt leicht bei unsauberer Technik. Mit sauberer Ausführung passt es.

Mit 61 Jahren wollte ich etwas für Bauch und Rücken tun ohne Fitnessstudio. Die Kniematten sind dick genug für meine Knie und rutschen auf Teppich null. Der Roller führt schön geradeaus und die Griffe sind angenehm. Ich rolle täglich 5 Minuten, mein Rücken fühlt sich stabiler an.

Rollverhalten und Matten sind wirklich gut, da gibt es nichts zu meckern. Ich habe aber große Hände und die Griffe sind mir etwas zu kurz, da komme ich mit den Handballen an das Rad. Mit Handschuhen geht es besser, aber perfekt sitzt es bei mir nicht.