GORNATION Fingertrainer Set – Finger- & Unterarmtrainer in 3 Stärken

Mega für den Grip.

Ich konnte nie mehr als 6 Klimmzüge weil mir die Unterarme zugemacht haben. Trainiere jetzt seit 4 Wochen täglich 5 Minuten mit dem Set im Büro. Erst grün, jetzt schon blau. Halte deutlich länger an der Stange.

Nutze die drei Stärken im Wechsel nach dem Bouldern. Die Ringe liegen gut in der Hand und stinken nicht nach Chemie wie billige. Man merkt Unterarme und Fingerstreckmuskeln richtig. Wäre cool wenn eine kleine Übungsübersicht dabei wäre, aber YouTube hilft.

Hab mir das Set wegen Handgelenkschmerzen und schwachem Griff geholt. Bin 62 und mache leichte Fitness. Die leichteste Stufe geht gut, die mittlere ist schon fordernd. Meine Hände fühlen sich kräftiger an und das Öffnen von Gläsern fällt leichter. Tolle Qualität für 10 Euro.

Liegt bei mir auf dem Schreibtisch und wird in Meetings geknetet. Macht die Finger warm vorm Gitarre spielen und vorm Training. Nach zwei Monaten keine Risse, sehr robustes Silikon.

Verarbeitung top und leicht zu reinigen. Für mich als Bauarbeiter sind aber selbst die stärkste Stufe eher Aufwärmen. Für Anfänger sicher ideal, Fortgeschrittene brauchen mehr Widerstand. Für den Preis trotzdem okay.

Ich trainiere aktuell auf 60 Sekunden Dead Hang und einarmige Hangs. Dieses Set hat mir in drei Wochen von 25 auf 45 Sekunden gebracht. Ich mache morgens 3x15 Wiederholungen pro Hand mit der mittleren Stärke und abends leichtes Pumpen mit der leichten. Die Finger ermüden weniger bei Front Lever Versuchen und die Hornhaut reißt nicht mehr so schnell ein. Absolut empfehlenswert für Street Workout Anfänger wie mich (22).

Hatte mir mehr erhofft. Das härteste Band ist für meine Unterarme nach zwei Wochen zu leicht geworden und ich mache schon einarmige Klimmzüge. Für Reha oder Einsteiger okay, aber wer ernsthaft Griffkraft für Weighted Pull Ups aufbauen will, braucht schwerere Bänder. Schade.