Gorilla Sports Faszienrolle 2in1 mit herausnehmbarem Kern Schwarz

Genial durchdacht!

Ich sitze den ganzen Tag im Büro und habe ständig Verspannungen zwischen den Schulterblättern. Mit der großen 33 cm Rolle rolle ich abends den Rücken aus, der kleine Kern ist perfekt für Waden und Unterarme. Der Härtegrad ist angenehm fest, aber nicht schmerzhaft. Nach zwei Wochen deutlich lockerer.

Nutze sie nach jedem Joggen für Oberschenkel und IT-Band. Tut erst weh, hilft dann.

Die Idee mit dem herausnehmbaren Kern ist super praktisch. Groß für zuhause, klein für die Sporttasche oder das Büro. Das Material ist leicht zu reinigen und nimmt keinen Schweißgeruch an. Ich nutze sie nach Krafttraining und vor dem Dehnen, Muskelkater ist seitdem deutlich kürzer. Auch meine Frau benutzt sie täglich für den Nacken.

Hatte vorher noch nie eine Faszienrolle. Die 2in1 ist nicht zu hart, man kann den Druck gut dosieren. Anleitungen auf YouTube dazu und es klappt. Der innere Kern klemmt anfangs etwas, mit Drehen geht er leichter raus. Für den Preis unschlagbar.

Für meine empfindlichen Beine ist die große Rolle fast zu hart, da nutze ich lieber den kleinen Kern mit weniger Druck. Verarbeitung ist aber sauber, keine scharfen Kanten. Wer es sanfter mag, sollte langsam anfangen. Wirkung auf die Regeneration ist trotzdem spürbar.

Spiele zweimal die Woche in der Altherren-Mannschaft, mit 48 zwickt es überall. Diese Rolle ist Gold wert für Quads und Rücken. Der Kern passt genau für die Achillessehne. Robust, verformt sich nicht unter meinem Gewicht. Steht jetzt fest im Wohnzimmer.

Das Ausrollen selbst ist angenehm und hilft meinem Nacken. Leider rutscht der herausnehmbare Kern bei mir während der Anwendung leicht heraus, das nervt. Wenn man nur die große Rolle nutzt, okay. Die 2in1-Funktion überzeugt mich daher nur teilweise.