Strength Shop Sissy Squat Bench – Kniebeugenbank 250 kg

Top Teil, brennt brutal in den Quads!

Ich nutze die Bank jetzt seit drei Wochen zweimal pro Woche für Sissy Squats zum Abschluss vom Beintraining. Die Polster für Wade und Fuß sind fest und bequem, nichts wackelt. Bis 250 kg belastbar merkt man, das Ding steht wie ein Fels.

Habe lange überlegt wegen dem Preis, aber für 91 Euro im Angebot absolut fair. Aufbau war in 15 Minuten erledigt, Anleitung verständlich. Die Verarbeitung ist solide, Schweißnähte sauber, Lack ohne Macken. Ein kleiner Minuspunkt: Für meine Schuhgröße 46 ist die Fußplatte etwas knapp, geht aber. Das Training selbst ist genial, nach vier Sätzen mit Körpergewicht konnte ich kaum noch Treppen laufen. Für Quads und Po eine echte Bereicherung. Würde ich wieder kaufen, vielleicht mit etwas mehr Polsterung am Schienbein.

Bin 52 und wollte meine Knie schonend aber effektiv trainieren. Die Sissy Squat Bench von Strength Shop ist super stabil, kein Kippen, kein Quietschen. Ich mache damit langsame Wiederholungen und spüre endlich wieder die Oberschenkelvorderseite. Absolut empfehlenswert für Ältere mit Homegym.

Verarbeitung top, Stand sicher auch bei 95 kg Körpergewicht. Die Bewegung musste ich erst per Video lernen, danach ging es super. Heute fester Bestandteil im Leg Day.

Die Bank selbst ist stabil und gut gepolstert. Für mich als Einsteiger war die Übung aber deutlich schwerer als gedacht, starkes Ziehen in den Knien. Ich taste mich jetzt langsam mit Halten am Rack ran.

Qualität ist wirklich gut, schwer und stabil. Aber das Teil ist sperriger als auf den Bildern und passt bei mir nicht neben das Rack. Außerdem drückt die Wadenrolle bei mir unangenehm. Für kleinere Räume eher ungeeignet, daher nur zwei Sterne.