Rücken entlasten, Hüfte stärken: Die Strength Shop Olympia Hex Trap Bar 40 kg, 2,38 m mit zwei Griffpositionen ermöglicht Ziehen aus verschiedenen Höhen für sauberes, zentrales Kreuzheben.
Warum Trap Bar statt Langhantel?
Du stehst mittig in der Hex-Form, das Gewicht läuft durch deine Körpermitte statt davor. Das reduziert Scherkräfte im unteren Rücken und verlagert die Last auf Hüfte und Beine – ideal bei Rückenproblemen oder für athletisches Heben.
Griffe, Länge und Scheibenaufnahme
Mit 2,38 m Länge und langen Auflagen für viele Olympia-Scheiben ausgelegt, plus zwei Griffhöhen für tiefes und hohes Ziehen. 40 kg Eigengewicht sorgt für stabile Lage bei schweren Lifts und Farmer Walks.
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Merkmale
40 kg, 2,38 m Hex-Bauweise – zentrales Heben entlastet den Rücken, trainiert Hüfte
Zwei Griffpositionen + lange Olympia-Aufnahmen – Ziehen aus verschiedenen Höhen
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Griffe: Zwei Griffpositionen
Länge: 2,38 m
Gewicht: 40 kg
Aufnahme: Olympia-Aufnahme für 50 mm Scheiben
Produkttyp: Hex Bar / Trap Bar / Spezial-Langhantel
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Häufig gestellte Fragen
Für wen ist die Trap Bar geeignet?
Für Einsteiger bis Profis, die rückenschonend heben wollen, sowie für Functional- und Athletik-Training inklusive Shrugs und Carries.
Passen normale Olympia-Scheiben?
Ja. Die langen Auflagen nehmen alle Olympia-Scheiben mit 50 mm Bohrung auf.
4.3★★★★★★★★★★(6)
5 ★3
4 ★2
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
6
★★★★★★★★★★5.0
v**h
Verifiziert
Rücken sagt danke
Endlich schmerzfrei heben, genial!
★★★★★★★★★★5.0
h*****p
Verifiziert
Perfekt für hüftschonendes Heben
Nach zwei Bandscheibenvorfällen konnte ich kein klassisches Kreuzheben mehr machen. Mit dieser Hex Bar stehe ich mittig und der Rücken bleibt gerade, null Ziehen im unteren Rücken. Die zwei Griffhöhen sind super praktisch, der hohe Griff für schwere Tage, der tiefe für mehr Beinaktivierung. Verarbeitung massiv, 40kg Eigengewicht gibt enorme Stabilität. Auch Shrugs und Farmer Walks gehen damit top.
★★★★★★★★★★4.0
k**h
Verifiziert
Sehr stabil, braucht viel Platz
Die Stange ist mit 2,38m echt lang, man braucht Platz im Homegym. Dafür liegt sie ruhig in der Hand und die Doppelgriffe sind angenehm rau. Ladehöhe passt für normale Olympic Scheiben. Klare Empfehlung, wenn man den Platz hat.
★★★★★★★★★★5.0
q****h
Verifiziert
Top für Beintraining
Nutze die Trap Bar hauptsächlich für Trap-Bar-Deads und Sprünge. Griffe sitzen gut, kein Verdrehen, Schweißnähte sauber. Meine Trainingspartnerin liebt den neutralen Griff bei Handgelenksproblemen. Lieferung kam schnell per Spedition.
★★★★★★★★★★4.0
c*****l
Verifiziert
Solide Qualität für den Preis
Habe lange überlegt wegen dem Gewicht von 40kg, aber genau das macht sie so stabil. Lack könnte etwas dicker sein, erste Kratzer vom Boden sind da. Technisch aber einwandfrei.
★★★★★★★★★★3.0
b*****d
Verifiziert
Gut, aber nichts für kleine Räume
Training damit macht Spaß und entlastet den Rücken spürbar. Leider passt sie kaum in meinen Keller, musste umräumen. Die Griffweite ist für schmale Schultern etwas breit. Wer Platz hat, wird glücklich.