Tiefer, aufrechter, quad-dominant beugen: Der Strength Shop Kniebeugenblock erhöht die Fersen stabil zwischen ca. 1 und 5 cm für saubere Kniebeugen-Mechanik. Jetzt 17,50 € statt 35,00 € online kaufen.
Fersen erhöht – Kniebeuge verbessert
Erhöhte Fersen erlauben mehr Knievorschub bei aufrechtem Oberkörper – ideal bei limitierter Sprunggelenk-Mobilität. So triffst du den Quadrizeps isolierter, hältst stabilen Stand und beugst tiefer ohne Fersenabheben. Wählbarer Winkel für unterschiedliche Muskelreize, Reha- und Mobilitätsübungen.
Varianten und Anwendung im Training
Für Front Squats, High-Bar Squats, Split Squats, Bulgarian Split Squats und Waden-/Mobilitäts-Drills. Kompakt für Homegym und Studio, schnell positioniert, rutschsicher belastbar. Günstiges Tool mit großem Effekt auf Technik und Kniekomfort bei Calisthenics- und Kraft-Beintagen.
Merkmale
Variable Fersen-Erhöhung ca. 1-5 cm: tiefer und aufrechter beugen bei stabilem Stand
Quadrizeps-Fokus und Mobilität: isoliertes Beintraining, Reha- und Technikvarianten
50 % Sale-Preis: 17,50 € statt 35,00 € für Homegym und Studio
Brand: Strength Shop
Funktion: Stabiler Stand mit erhöhten Fersen, Quadrizeps-Isolation, Mobilität
Fersen-Erhöhung: ca. 1 bis 5 cm, winkelverstellbar
Verkäufer: Klimmzug & Dip Welt
Produktdetails
50 % gespart: 17,50 € statt 35,00 €. Kleines Upgrade mit großem Bein-Tag-Effekt. Mit SAVE15 noch günstiger. Passt in jede Tasche – ideal mit Zughilfen zum Gratisversand ab 45,00 € kombinieren.
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist die Erhöhung sinnvoll?
Für alle mit festen Sprunggelenken, Quadrizeps-Fokus oder Kniebeugen-Techniktraining. Bei akuten Knie- oder Achillessehnen-Beschwerden vorher ärztlich abklären und mit niedriger Erhöhung starten.
4.3★★★★★★★★★★(4)
5 ★2
4 ★1
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
4
★★★★★★★★★★5.0
v*****f
Verifiziert
Quad-Burner garantiert
Kniebeuge fühlt sich endlich richtig an!
★★★★★★★★★★5.0
s***p
Verifiziert
Super für tiefe Beugen
Ich habe verkürzte Waden und kam nie tief runter ohne dass die Fersen abgehoben haben. Mit 3 cm Erhöhung stehe ich stabil und komme deutlich tiefer, die Knie wandern angenehm nach vorne. Auch für Wadenheben und Bulgarische Split Squats nutze ich ihn. Material ist hart und rutscht auf Gummiboden nicht.
★★★★★★★★★★4.0
k*****k
Verifiziert
Hilfreiches Tool fürs Beintraining
Habe den Block für isoliertes Quadrizeps-Training geholt. 1-5 cm Verstellung ist praktisch, man merkt jede Stufe. Verarbeitung ist schlicht aber robust. Einen Punkt Abzug weil die Kanten etwas hart sind bei barfuß Training. Mit Schuhen top.
★★★★★★★★★★3.0
z**x
Verifiziert
Gut, aber gewöhnungsbedürftig
Bringt definitiv mehr Druck auf die Quads und entlastet die Hüfte. Ich musste mich erst an das erhöhte Stehen gewöhnen und hatte anfangs leichtes Ziehen im Knie. Mit wenig Gewicht starten. Für Mobility-arme Leute wie mich trotzdem sinnvoll.
