Strength Shop Core Trainer mit Multi-Griff T-Bar Rudergriff

Endlich Abwechslung im Homegym!

Habe den Core Trainer an meiner Langhantel im Rack befestigt. Das Ding sitzt spielfrei und wackelt auch bei 60 kg Zusatzgewicht nicht. Der Multi-Griff erlaubt engen Neutralgriff und breites Rudern, dadurch treffe ich Lat und oberen Rücken viel besser. Die Griffe sind gerändelt, aber nicht aggressiv. Aufbau war in zehn Minuten erledigt.

Nutze ihn für T-Bar Rudern, Shrugs und sogar für Core-Rotationen im Stehen. Die Verarbeitung ist schwer und pulverbeschichtet, keine scharfen Kanten. Etwas fettig bei Lieferung wegen Ölfilm, kurz abwischen und gut. Für den halben Preis ein Schnapper.

Ich trainiere zuhause Rücken wegen Bandscheibe nur noch schonend. Mit dem Multi-Griff kann ich schulterfreundlich eng rudern ohne dass die Handgelenke wehtun. Mein Sohn nutzt die breite Position für schweres Rudern. Steht fest in der Halterung und gibt Sicherheit. Für unser kleines Kellerstudio ideal.

Habe lange überlegt wegen Platz. Das Teil ist kompakt und liegt gut in der Hand. Beim Rudern mit 50 kg bleibt alles stabil. Die Beschichtung könnte an den Griffen etwas griffiger sein mit schwitzigen Händen, mit Kreide aber top.

Funktion ist super und der Griffwechsel geht schnell. An meiner alten 30 mm Hantel mit dickem Bund klemmt die Aufnahme etwas. Mit normaler Olympia-Stange passt es perfekt. Wer nur Standard-Stangen hat, sollte vorher messen.

Ziehe damit dreimal pro Woche. Enger Griff für Latzuwachs, breiter für hintere Schulter, alles brennt ordentlich. Kein Quietschen, keine lockeren Schrauben nach zwei Monaten. Auch Bizeps-Curls im Sitzen gehen überraschend gut.

Griffe selbst sind bequem und vielseitig. Bei mir hat die Hülse aber deutlich Spiel auf der Stange, sodass es beim Anheben klackert und ich mich nicht sicher fühle. Mit Tape etwas verbessert. Schade, hatte mehr erwartet.

Alter, das Teil ist jeden Cent wert. Früher nur Langhantelrudern, jetzt viel mehr Pump durch die verschiedenen Griffweiten. Core-Übungen wie Russian Twists mit der Stange gehen auch. Stabil, schwer, hochwertig lackiert.