Eine Hantel statt Satz: Die Gorilla Sports Kettlebell verstellbar 8–16 kg ersetzt mehrere starre Kugelhanteln und deckt Swings, Goblet Squats, Presses und Rows mit stufenlos anpassbarer Last ab.
Verstellbar von 8 bis 16 kg
Wie passt du das Gewicht an? Du regulierst die Last im Bereich 8 bis 16 kg je nach Übung und Niveau – leicht für Technik und Ausdauer, schwer für Kraft und Muskelaufbau. Das spart Platz, Geld und Umsteckzeit gegenüber Einzel-Kettlebells.
Effektiver durch Griff und Dynamik
Warum Kettlebell statt Kurzhantel? Die Kugelform mit veränderter Grifftechnik verlagert den Schwerpunkt und erzeugt dynamische Belastungsreize. Bei gleichem Gewicht forderst du Griff, Rumpf und Koordination stärker – ideal für funktionelles Ganzkörpertraining.
Für Zuhause und Studio
Für wen geeignet? Für Einsteiger bis Fortgeschrittene, die mit einer kompakten Hantel unzählige Übungen für Beine, Rücken, Schultern und Core trainieren wollen. Eine Lösung für kleine Räume mit großem Trainingsumfang.
Merkmale
Verstellbar 8–16 kg – mehrere Kettlebells in einer Hantel für Swings bis Presses
Kugelform mit Dynamik-Reiz – mehr Griff-, Core- und Koordinationsforderung
Jetzt 70,50 € statt 149,99 € – 53% sparen und Platz im Home-Gym gewinnen
Brand: Gorilla Sports
Einsatz: Ganzkörpertraining, Functional Training, zu Hause und Studio
Vorteil: Platzsparend, ersetzt mehrere Einzelgewichte
Ein Griff für alles: Verstellbare Kettlebell 8–16 kg für 70,50 € statt 149,99 €. Kompakt, vielseitig, dynamisch – Ganzkörper-Training ohne Hantelpark, mit SAVE15 noch günstiger.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kettlebells ersetzt sie?
Sie deckt den Bereich 8 bis 16 kg ab und ersetzt damit mehrere starre Größen – du stellst das Gewicht je Übung ein statt umzugreifen.
Ist sie für Anfänger geeignet?
Ja. Starte mit 8 kg für Technik und höhere Wiederholungen und steigere dich bis 16 kg für Kraftsätze. So wächst die Hantel mit deinem Niveau mit.
4.1★★★★★★★★★★(8)
5 ★4
4 ★2
3 ★1
2 ★1
1 ★0
Kundenbewertungen
8
★★★★★★★★★★5.0
m**w
Verifiziert
Platzwunder für zu Hause
Statt drei Kettlebells steht jetzt nur noch diese eine im Wohnzimmer. Verstellung von 8 bis 16 kg geht in Sekunden, hält sicher ohne Klappern. Swings, Goblet Squats, Rudern, Pressen – alles drin. Griff liegt gut, Lack blättert nicht ab. Ideal für Ganzkörpertraining auf engem Raum.
★★★★★★★★★★5.0
e*****f
Verifiziert
Super praktisch verstellbar
Kompakt, schnell verstellt, top!
★★★★★★★★★★4.0
v*****h
Verifiziert
Gute Idee, gut umgesetzt
Ich trainiere damit 3x die Woche. Mechanismus ist simpel und wirkt robust.
★★★★★★★★★★5.0
h****a
Verifiziert
Perfekt für mich als Mama
Nach zwei Kindern wollte ich wieder fit werden ohne ins Studio zu rennen. Mit 8 kg angefangen für Technik, jetzt bin ich bei 12-14 kg für Swings. Die Verstellung ist so easy, dass ich im Zirkel schnell wechseln kann. Steht stabil, nimmt kaum Platz weg. Mein Mann nutzt sie auch für Turkish Get-ups. Wir lieben das Teil!
★★★★★★★★★★4.0
c*****y
Verifiziert
Solide Kugelhantel
Habe sie seit zwei Monaten im Einsatz. Der Griff ist breit genug für beidhändiges Schwingen, was bei verstellbaren oft ein Problem ist. Beim Absetzen etwas vorsichtig sein, damit der Mechanismus nicht auf den Boden knallt. Sonst alles top. Preis-Leistung stimmt für mich absolut, da man sich mehrere Fixgewichte spart.
★★★★★★★★★★3.0
d*****z
Verifiziert
Gut, aber gewöhnungsbedürftig
Training damit ist effektiv und die Gewichtsstufen rasten spürbar ein. Allerdings ist sie etwas größer als eine feste 16er und die Gewichtsverteilung fühlt sich anders an. Für Snatches finde ich sie kantig am Unterarm. Für Swings und Squats top, für Technik-Freaks eher zweite Wahl.
★★★★★★★★★★5.0
s**d
Auch mit 60 noch fit
Mein Physiotherapeut hat mir Kettlebell-Training für Rücken und Beine empfohlen. Diese verstellbare ist ideal, weil ich langsam steigern kann. Die Handhabung ist einfach erklärt, nichts verklemmt. Der Griff ist nicht zu rau für meine älteren Hände. Ich fühle mich sicherer beim Aufstehen und Treppensteigen. Sehr gute Investition in die Gesundheit.
★★★★★★★★★★2.0
t****j
Verifiziert
Wackelt leider etwas
Prinzip genial, aber bei meiner Kugel lockert sich die Scheibe bei Swings leicht und klappert. Muss öfter nachziehen. Training geht, nervt aber. Vielleicht Montagsmodell erwischt. Service hat immerhin schnell geantwortet.