Schluss mit Rückenschmerzen vom vielen Sitzen: Der Gorilla Sports Gymnastikball 55 cm - 75 cm inkl. Luftpumpe bringt Abwechslung in Dein Training, stärkt Rücken, Bauch und Core und eignet sich auch als aktiver Sitzball.
Welche Größe passt zu mir?
Die Wahl hängt von Deiner Körpergröße ab: 55 cm für ca. 150-165 cm, 65 cm für ca. 165-185 cm, 75 cm für über 185 cm. So sitzt Du im 90-Grad-Winkel und trainierst mit korrekter Haltung – für Crunches, Planks, Brücke, Dehnung und Balance-Übungen.
Training, Reha und Büro: Vielseitig einsetzbar
Ob Core-Workout, Physiotherapie, Schwangerschaftsgymnastik oder dynamisches Sitzen am Schreibtisch – der belastbare Gymnastikball fördert Stabilität, Beweglichkeit und gesunde Haltung. Luftpumpe liegt bei, Du startest sofort.
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Merkmale
3 Größen 55-75 cm – passende Ballgröße für Körpergröße und Übung zum Sparpreis
Inkl. Luftpumpe – sofort einsatzbereit für Core, Rücken, Balance und Büro
Stärkt Rücken und Bauch – ideal gegen Verspannungen für nur 10,00 €
Rücken stärken für 10,00 €. Core-Training, Dehnung und aktives Sitzen in einem – inkl. Pumpe, in 55-75 cm, jetzt im Sale plus 15% Coupon SAVE15.
Häufig gestellte Fragen
Welche Ballgröße soll ich wählen?
Faustregel: 55 cm bis ca. 165 cm Körpergröße, 65 cm bis ca. 185 cm, 75 cm darüber. Für aktives Sitzen sollten Hüfte und Knie etwa im rechten Winkel sein.
Ist die Luftpumpe enthalten?
Ja. Die Luftpumpe ist im Lieferumfang enthalten, Du kannst den Ball sofort aufpumpen und nutzen.
4.3★★★★★★★★★★(6)
5 ★3
4 ★2
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
6
★★★★★★★★★★5.0
k**e
Verifiziert
Super für Rücken
Mache täglich 15 Minuten Übungen für Bauch und Rücken. Ball war schnell aufgepumpt, Pumpe liegt ja bei. Riecht am Anfang etwas nach Plastik, verfliegt aber.
★★★★★★★★★★5.0
p*g
Verifiziert
Hält was er verspricht
Top Ball für wenig Geld!
★★★★★★★★★★4.0
e*****f
Verifiziert
Gute Größe, sitze viel drauf
Habe 75 cm fürs Büro als Stuhl-Alternative genommen. Sitze aufrecht und mein Nacken ist entspannter. Material wirkt dick und robust, bisher keine Luft verloren. Würde beim Aufpumpen lieber eine Nummer größer wählen, er dehnt sich noch.
★★★★★★★★★★5.0
c*****s
Verifiziert
Mit Oma-Workout wieder mobil
Bin 71 und meine Physiotherapeutin hat mir den Ball empfohlen. Ich mache sanfte Dehnung und Gleichgewicht am Stuhl festhaltend. Er rollt nicht zu schnell weg und fühlt sich sicher an. Die kleine Pumpe ist etwas mühsam, aber mein Enkel hat geholfen. Bin sehr zufrieden.
★★★★★★★★★★3.0
f*j
Verifiziert
Okay für den Preis
Ball ist in Ordnung und kam schnell. Die mitgelieferte Pumpe ist eher Spielzeug und dauert ewig. Habe dann eine Fahrradpumpe genommen, dann ging es fix. Hält die Luft seit zwei Wochen gut.
★★★★★★★★★★4.0
i*k
Verifiziert
Tolles Training zu Hause
Nutze ihn für Crunches, Planks und Dehnen nach dem Joggen. Oberfläche ist griffig und nicht rutschig, auch mit Schweiß. Größe 65 cm passt bei 175 cm perfekt. Für 10 Euro echt stark.